Cuvant pentru astazi, 23 aprilie. A te simţi copleşit.

yoga-breathing

Uneori, sentimentele noastre ne copleşesc. Dar, de obicei acest lucru se întâmplă pentru că ne temem de ele şi încercam să le îndepărtăm.
În loc să opui rezistenţă sentimentului şi să încerci să-l faci să dispară, încearcă să respiri în el. Foloseşte respiraţia pentru a stabili un loc de pace, în care poţi începe să fii împreună cu sentimentele tale, să le accepţi şi să înveţi din ele.

Paul Ferrini

Un gând despre „Cuvant pentru astazi, 23 aprilie. A te simţi copleşit.

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s